鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。长期呼吸不洁净的空气是引起鼻炎的重要原因之一。鼻炎严重影响人们的健康和生活，成年人会因为鼻炎引起头痛，反应迟钝，工作效率低下，青少年因为鼻炎会引起头痛等症状，造成精神不集中，记忆力减退，影响学习成绩。
中医认为鼻炎是由外感风邪或内热滞肺，使肺气不宣，肺窍闭塞所致。此外脾肾虚损也会导致鼻炎。刺激特定的穴位，可调补肺、脾、肾三脏，宣肺清热，促进鼻部血液循环，改善鼻炎的各种不适症状。由于中医学中的肺、脾肾与机体免疫状态密切相关，所以此法还可改善机体免疫状态，有效防止鼻炎。
迎香穴是改善鼻炎，改善鼻部疾患的特效穴，自古就有不闻香臭取迎香之说，适当刺激迎香穴，可疏通大肠经，肺与大肠相表里，因此此法还能增强肺脏功能，改善呼吸系统功能，促进血液循环，有效缓解急、慢性鼻炎。
基本手法：食指按揉迎香穴，一分钟左右。长期坚持按摩，能够起到一定效果，缓解鼻炎。
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